Apie odos šveitimo naudą, pašalinant negyvas ląsteles kalbėjome ankstesniame straipsnyje, Kodėl reikia šveisti odą. Šiame pateiksime 10 nesudėtingų odos šveitiklių receptų, kuriuos galite pasidaryti namuose.
Citrinos ir medaus šveitiklis veidui
Ingredientai:
- ½ šviežios citrinos
- ½ puodelio cukraus
- 1 valgomasis šaukštas medaus
- 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
Paruošimas
Išspauskite pusės citrinos sultis ir sumaišykite dubenėlyje kartu su alyvuogių aliejumi bei medumi iki vientisos masės. Supilkite cukrų ir dar kartą gerai išmaišykite.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite citrinos ir medaus šveitikliu švarią veido ir kaklo odą. Šveiskite veidą apie 60 sekundžių. Tuomet palikite ant veido 5-10 minučių. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai pašalinkite šveitiklio likučius nuo veido.
Nauda
- Citrina – natūralus vitamino C šaltinis, sutraukiantis poras ir šviesinantis odą.
- Cukrus – natūralus šveitiklis bei glikolio rūgšties šaltinis, lyginantis odos spalvą, valantis poras.
- Alyvuogių aliejus – vitamino E šaltinis, drėkinantis ir maitinantis odą, stabdantis senėjimo procesus.
- Medus – natūralus antioksidantų šaltinis, tobulai tinkantis siekiant išvengti odos senėjimo. Be to, tai natūralus drėkiklis, „užrakinantis“ vandenį gilesniuose odos sluoksniuose.
Šokoladinis veido šveitiklis
Ingredientai:
- ¼ puodelio rudojo cukraus
- ⅛ puodelio alyvuogių aliejaus
- 1 valgomasis šaukštas kakavos miltelių
- ¼ arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto
Paruošimas
Nedideliame indelyje sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šokoladiniu veido šveitikliu švarią veido ir kaklo odą. Šveiskite veidą apie 60 sekundžių. Šiltu vandeniu, švariai pašalinkite šveitiklio likučius nuo veido.
Nauda
- Kakava – pasižymi antioksidantų gausa, padeda stabdyti senėjimo procesus.
- Cukrus – natūralus šveitiklis bei glikolio rūgšties šaltinis, lyginantis odos spalvą, valantis poras.
- Alyvuogių aliejus – vitamino E šaltinis, drėkinantis ir maitinantis odą, stabdantis senėjimo procesus.
- Vanilė – pasižymi antibakterinėmis savybėmis, tad saugo odą nuo mikrobų ir bakterijų, turi raminančių savybių.
Mėlynių ir medaus šveitiklis veidui
Ingredientai:
- ½ puodelio šviežių mėlynių
- 2 valgomieji šaukštai medaus
- 1 valgomasis šaukštas cukraus
Paruošimas
Visus ingredientus susmulkinkite iki vientisos masės maisto smulkintuvu ar trintuvu.
Naudojimas
Storai padenkite veidą mase, leiskite pabūti apie 15 minučių. Tuomet švelniais sukamaisiais judesiais bei vandeniu pamažu nuplaukite kaukę.
Nauda
- Mėlynės – salicilatai, esantys mėlynėse padeda kovosi su spuogais, akne, šalina bakterijas. Antioksidantai lėtina senėjimo procesus.
- Cukrus – natūralus šveitiklis bei glikolio rūgšties šaltinis, lyginantis odos spalvą, valantis poras.
- Medus – natūralus antioksidantų šaltinis, tobulai tinkantis siekiant išvengti odos senėjimo. Be to, tai natūralus drėkiklis, „užrakinantis“ vandenį gilesniuose odos sluoksniuose.
Medaus ir avižų šveitiklis veidui
Ingredientai:
- ½ puodelio nevirtų avižų
- 2 valgomieji šaukštai medaus
- ¼ puodelio alyvuogių aliejaus
- 1 arbatinis šaukštelis malto muskato
- 15 lašų levandų eterinio aliejaus
Paruošimas
Smulkintuvu šiek tiek pasmulkinkite avižas. Sudėkite likusius ingredientus ir gerai išmaišykite.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu švarią veido ir kaklo odą. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai pašalinkite šveitiklio likučius nuo veido.
Nauda
- Avižos – be puikių šveičiamųjų savybių, avižose gausu gydančių amino rūgščių.
- Muskatas – pasižymi poras sutraukiančiomis, antibakterinėmis ir uždegimą mažinančiomis savybėmis.
- Levandų eterinis aliejus – turi uždegimą mažinančių, antiseptiniu ir su grybeliu kovojančių savybių. Labai ramina odą. Puikiai tinka tiek jautriai, tiek riebiai odai.
- Medus – natūralus antioksidantų šaltinis, tobulai tinkantis siekiant išvengti odos senėjimo. Be to, tai natūralus drėkiklis, „užrakinantis“ vandenį gilesniuose odos sluoksniuose.
Kavos šveitiklis veidui
Ingredientai:
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 1 šaukštas medaus
- 2 šaukštai maltų kavos pupelių (gali būti ir kavos tirščiai)
Paruošimas
Išmaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu švarią veido ir kaklo odą. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai pašalinkite šveitiklio likučius nuo veido.
Nauda
- Alyvuogių aliejus – vitamino E šaltinis, drėkinantis ir maitinantis odą, stabdantis senėjimo procesus.
- Medus – natūralus antioksidantų šaltinis, tobulai tinkantis siekiant išvengti odos senėjimo. Be to, tai natūralus drėkiklis, „užrakinantis“ vandenį gilesniuose odos sluoksniuose.
- Kava – pašalina negyvas odos ląsteles.
Mėtinis kavos ir kokosų šveitiklis kūnui
Ingredientai:
- 1 puodelis kokosų aliejaus
- ½ puodelio maltų kavos pupelių
- ½ puodelio cukraus
- Sauja šviežių mėtų lapelių arba 2 šaukšteliai mėtų arbatos (sudžiovintų arbatžolių)
Paruošimas
Sumaišykite ingredientus iki vientisos masės.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai nuplaukite šveitiklio likučius.
Citrusinis žaliosios arbatos šveitiklis kūnui
Ingredientai:
- 2 puodeliai vidutinio rupumo druskos
- 4 šaukštai aliejaus (alyvuogių, migdolų, abrikosų kauliukų, ar bet koks kitas jūsų mėgiamas)
- 1 arbatinis šaukštelis žaliosios arbatos arbatžolių
- 8 lašai laimo (arba citrinų) eterinio aliejaus
- 8 lašai apelsinų eterinio aliejaus
- Citrinos (arba apelsino) žievelė
Paruošimas
Sumaišykite ingredientus.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai nuplaukite šveitiklio likučius.
Citrininis šveitiklis su aguonomis
Ingredientai:
- 4 citrinos
- 1 šaukštas aguonų sėklų
- 1 puodelis cukraus
- 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- ¼ puodelio kukurūzų miltų
- ½ kokosų aliejaus
Paruošimas
Nutarkuokite citrinų žieveles smulkia tarka ir palikite kelioms valandoms pradžiūti. Dubenyje sumaišykite aguonų sėklas, cukrų, kukurūzų miltus, vanilės ekstraktą ir citrinų žieveles. Užpilkite visą mišinį kokosų aliejumi. Gerai išmaišykite.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai nuplaukite šveitiklio likučius.
Mėtinis greipfrutų ir cukraus šveitiklis
Ingredientai:
- ½ puodelio kokosų aliejaus
- ½ puodelio cukraus
- 1 greipfrutas (reikės odelės ir 1 šaukšto sulčių)
- 10 lašų pipirmėčių aliejaus
- 25 lašai greipfruto aliejaus
Paruošimas
Sumaišykite kokosų aliejų su cukrumi (išsukite iki vientisos masės). Sutarkuokite ir įdėkite greipfruto žievelę, 1 šaukštą greipfruto sulčių, pipirmėčių ir greipfruto eterinius aliejus. Gerai viską išmaišykite (galite naudoti elektrinį maišytuvą).
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai nuplaukite šveitiklio likučius.
Bananinis cukraus šveitiklis kūnui
Ingredientai:
- ¼ puodelio taukmedžio sviesto
- ¼ puodelio kokosų sviesto
- ½ puodelio augalinio aliejaus (alyvuogių, abrikosų, migdolų, vynuogių kauliukų ar kt.)
- 1 puodelis cukraus
- 1 prinokęs bananas
Paruošimas
Ištirpinkite kokosų ir taukmedžio sviestus ant nedidelės ugnies garų vonelėje (įstatykite dubenį su sviestais į kitą dubenį su karštu vandeniu). Tuomet sudėkite visus ingredientus į smulkintuvą ir gerai išmaišykite.
Naudojimas
Švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite šveitikliu visą kūną apie 3 minutes. Šiltu tekančiu vandeniu, švariai nuplaukite šveitiklio likučius.
