• Santykiai
  • Mąstymas
  • Mityba
  • Sportas
  • Namai ir laisvalaikis
  • Karjera ir Produktyvumas
Skip to content
  • Santykiai
  • Mąstymas
  • Mityba
  • Sportas
  • Namai ir laisvalaikis
  • Karjera ir Produktyvumas

  • Santykiai
  • Mąstymas
  • Mityba
  • Sportas
  • Namai ir laisvalaikis
  • Karjera ir Produktyvumas
Pagrindinis / Mityba / Chlorella – sveikatos ir grožio eliksyras jūsų rytui
Mityba

Chlorella – sveikatos ir grožio eliksyras jūsų rytui

2017 sausio 18AdminKomentuoti8679 Peržiūrėjo
Pasidalinkite:
  • Facebook
  • Google+
Jūsų įvertinimas: | Bendras rezultatas: 4.25 (4 )
Chlorella - sveikatos ir grožio eliksyras jūsų rytui

Dauguma žmonių neįsivaizduoja savo ryto be puodelio garuojančios, kvapnios kavos. Deja, be daugeliui malonaus skonio ir pageidaujamo žvalumo pojūčio, kava pasižymi ir keletu neigiamų savybių – ji rūgština bei šalina skysčius iš organizmo. Išmiegojus 7-8 valandas kūnas jau yra dehitratacijos stadijoje. Todėl labai svarbu, kuo ryte užpildysite skysčių trūkumą. Ryte organizmą sveikiausia „pakrauti“ valančiu, drėkinančiu iš vidaus bei energizuojančiu gėrimu. Tokių galite susigalvoti ne vieną, tačiau šiame straipsnyje pakalbėsime apie naujai atrastą ingredientą – chlorella. 

Nauda sveikatai

Chlorella, chlorelė, chlorella, chlorella vulgaris – visi šie pavadinimai apibūdina žaliai mėlynus, gėluose vandenyse augančius mikro dumblius. Jų maistinė vertė viename grame lenkia kale kopūstus, špinatus ir brokolius. Chlorella dumbliai praturtinti amino rūgštimis (ląstelių statybine medžiaga), chlorofilu, beta-karotenu, kaliu, fosforu, biotinu, magniu, geležimi ir B grupės vitaminais. Tyrimais nustatyta, kad chlolera dumbliai naudingi visam kūnui, kadangi padeda palaikyti sveiką hormonų funkciją, gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą, gali padėti sumažinti neigiamus chemoterapijos ir radiacijos poveikius, mažina kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį kraujyje bei padeda detoksikuoti organizmą.

Viena iš labiausiai stebinančių chlorella dumblių savybių – gebėjimas detoksikuoti organizmą nuo sunkiųjų metalų ir toksinų. Taip pat medicininio maisto žurnale skelbtame tyrime nustatyta, jog reguliars chlorella dumblių vartojimas pastebimai sumažino riebalų kiekį kūne. Liekninantis ir netenkant svorio iš organizmo taip pat pašalinami toksinai. Labai svarbu, kad juos pajudinus, jie nebūtų pakartotinai pasisavinami. Būtina juos ko greičiau visiškai pašalinti iš organizmo. Chlorella dumbliai sugeba apsupti toksinų ir sunkiųjų metalų daleles ir padėti greičiau ir lengviau juos pašalinti iš organizmo, bei išvengti reabsorbcijos.

Paruošimas

Vieną arbatinį šaukštelį išmaišykite pusėje stiklinės kambario temperatūros vandens. Jei skonis nemalonus, galite rinktis kokosų vandenį vietoj paprasto vandens. Kokosų vanduo pasižymi stipriomis drėkinančiomis savybėmis ir jame yra pagrindiniai organizmui reikalingi elektrolitai.

Chlorella galite įsigyti ekologiškų prekių parduotuvėse: Livinn, Grin Grin, Rawjus.

Kiti alternatyvūs gėrimai rytui

Jei nepamėgsite šio gėrimo, ar norėsite išbandyti kitas alternatyvas, žemiau pateikiame keletą populiariausių gėrimų sveikatai ryte:

Šitas vanduo su citrina – padeda gerinti virškinimą, valyti kepenis ir stiprinti imuninę sistemą. Kas rytą išgeriant stiklinę tokio vandens, jau po savaitės pastebėsite, kad pagerėjo virškinimas ir dėl to, turite daugiau energijos.

Ciberžolės su imbieru arbata – pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis. Arbatai naudokite ⅓ a. š. maltos ciberžolės miltelių ir 1 arbatinį šaukštelį šviežiai tarkuoto imbiero. Sudėkite prieskonius į verdantį vandenį ir pavirkite dar 5 minutes ant silpnos ugnies.

Obuolių sidro actas – jame yra natūralaus antibiotiko – acto rūgšties, kalio ir magnio. Obuolių sidro actas puikiai detoksikuoja kepenis ir stiprina imuninę sistemą. Kad nepakenktumėte skrandžiui, ryklei ar dantų emaliui, sumaišykite šaukštelį obuolių sidro acto su stikline šilto vandens.

Kviečių želmenų sultys – suteikia energijos, valo kepenis ir detoksikuoja organizmą.

  • Žymės:
  • Amino rūgštys
  • B grupės vitaminai
  • Beta-karotenas
  • Chlorella
  • Chlorofilas
  • Fosforas
  • Geležis
  • Kalis
  • Magnis
  • Organizmo valymas
Pasidalinkite:
  • Facebook
  • Google+
Ankstesnis įrašas:

Jaunystės paslaptis – 5 Tibeto pratimai

Sekantis įrašas:

Kaip palaikyti tvirtą kūną be intensyvaus sporto?

Panašūs straipsniai

Mityba

Geriausias maistas metantiems svorį

2018 birželio 9

Pirma klaida, kurią daro sugalvoję mesti svorį yra visiškas ar radikalus maisto atsisakymas. Tai yra ...

Brokolių salotos su kumpiu ir razinomis
Mityba

Brokolių salotos – 10 receptų, padėsiančių lengviau įtraukti šią naudingą daržovę į racioną.

2017 sausio 28

Brokoliai – viena iš naudingiausių tamsiai žalios spalvos daržovių. Vos 100 g brokolių yra 149% ...

Naminis pomidorų padažas. Tradicinio, saldžiarūgščio ir aštraus pomidorų padažo receptai!
Mityba

Naminis pomidorų padažas. Tradicinio, saldžiarūgščio ir aštraus pomidorų padažo receptai!

2017 sausio 23

Dažnas neįsivaizduoja daugelio savo patiekalų be pomidorų padažo. Juo gardinami makaronai mėsos patiekalai, troškiniai, kai ...

Pikantiška avižų košė su kiaušiniu
Mityba

Avižos. Kodėl verta jas įtraukti į valgomiausių produktų sąrašą ir kaip paįvairinti avižų košę?

2017 sausio 21

Avižos – pakankamai dažnas pusryčių patiekalas, šimtmečiais neprarandantis populiarumo ir neišstumiamas iš raciono kitų populiarių ...

Sveikuolių tinginys
Mityba

Kaip daryti tinginį sveikiau? 6 sveikesnio tinginio receptai

2017 sausio 15

Ko gero nerastume lietuvio, kuris nežinotų visų taip mėgiamo saldumyno tinginio. Ko gero, vienas iš ...

Šokoladinė bolivinė balanda
Mityba

Sveiki pusryčiai: 11 naujų receptų jūsų rytui

2017 sausio 14

Blynai, košė, sumuštiniai, kiaušiniai – bene dažniausiai pusryčiams pasirenkami patiekalai. Tačiau kasdien valgant tą patį ...

Jums taip pat gali patikti

5 nesudėtingi fermentuoto maisto receptai
Mityba

5 nesudėtingi fermentuoto maisto receptai

2017 sausio 9Admin
Avokado receptai užtepėlės, kokteiliai, salotos, guakamolė
Mityba

Avokado receptai: užtepėlės, kokteiliai, salotos, gvakamolė

2017 sausio 4Admin

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Naujausi komentarai

  • Zivile
    Sąmoningumas: kas tai ir kokia jo reikšmė jūsų gyvenimui? Nuostabus, informatyvus straipsnis, ačiū!...
  • 35 protingų žmonių patarimai
    Kodėl yra svarbu turėti pomėgį (hobį)? […] Susiraskite hobį – tai padės įprasminti laisv...
  • Elena
    Maistas katėms Lietuvoje – pasiūlos, kokybės, kainos tyrimas Nupirkau katinui Orijen Six Fish, bandėme pereiti nuo Royal...
  • Sportas
    Pratimai nugarai stiprinti, kuriuos galite atlikti namuose Ačiū! Labai išsamūs aprašymai ir dar video prie pratimukų įd...
  • aguona
    Šį pavasarį madingos, lengvai pasiuvamos suknelės Tokio laisvesnio stiliaus suknelems uzkopus i mados virsunes...
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Kontaktai | Reklama | Naudojimosi taisyklės
Visos teisės saugomos © 2021 ManoGyvenimas.lt Privatumo politika     Draugai:  MANO natūrali kosmetika | Farma24 | Irigatoriai

Slapukai

Ši svetainė naudoja slapukus (angl. cookies) Sužinokite daugiau